TUS HÁBITOS DETERMINAN TU VIDA
Jan Erik Arbeláez Yepes - Entrenador Personal
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Completamente individualizado, estudio tu caso y te acompaño para ayudarte a conseguir tus objetivos
GRUPO REDUCIDO
Con tu planificación individual, compartirás espacio solamente con tres compañer@s más
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Trabajarás la movilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia en un ambiente seguro y divertido
ACERCA DE MÍ
¡Hola! Mi nombre es Jan Erik, soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, tengo un Máster en Entrenamiento, desde hace poco soy Guía de Senderismo y estoy cursando un curso sobre asesoramiento nutricional, todo ello porque valoro mucho la formación continua y deseo poder ofrecer un gran servicio a aquellas personas que me contraten.
Profesionalmente, he desempeñado el papel de entrenador en diferentes centros (LUDE, Muévete Training, Macro Fit, BCP Entrenamiento Personal, Health4Life) y con diferentes métodos (Musculación, Running, Crossfit, Entrenamiento funcional, Fuerza) siendo capaz (con muchos esfuerzo y aprendizaje) de adaptar el ejercicio a las necesidades específicas de la persona (porque cada uno de nosotr@s es únic@)
Personalmente, llevo toda mi vida practicando diferentes tipos de deportes, esto mismo me ha permitido adquirir una visión y un enfoque más global a la hora de abordar el entrenamiento de una persona. No obstante, el trabajo de fuerza es el gran pilar desde el cual diseño mis sesiones en sinergia de la movilidad, la estabilidad, la coordinación y del trabajo más metabólico.
Por todo esto, si estás buscando a alguien que te ayude a comenzar un estilo de vida saludable, preparar las pruebas físicas de unas oposiciones o mejorar tu rendimiento deportivo, considero que yo puedo ser esa persona.
OPINIONES
Sonia S.
Jan fue durante casi un año, mi entrenador personal. Más que eso, fue como un mentor e impulso hacia mí autoconocimiento físico, y por lo tanto también, autocrecimiento personal.
Desde un inicio, entendió siempre cuales eran mis objetivos y limitaciones. Y mano a mano, fuimos construyendo un progreso físico increíble. No solo de manera externa (que es lo que siempre se pretende alcanzar), sino de manera psíquica y enérgica (la importancia de la salud, algo que siempre recalca en sus sesiones).
Cristian T.
Un profesional muy completo. Sabe llegar al usuario con su manera de ser y transmite seguridad por sus conocimientos en el ámbito. Sabe adaptar muy bien el entrenamiento a cualquier persona, atendiendo a su nivel, y prima la salud y la autosuperación del usuario por encima de todo.
Sin duda, muy recomendable.
Valeria R.
Comencé a entrenar con Jan cuando era absolutamente nueva en TODO. Lo que admiro de sus clases es el espacio de inclusión y respeto que continúa creando como persona y como profesor, hacia el cuerpo y a las habilidades únicas de cada persona. Jan festeja la DIVERSIDAD CORPORAL y las diferentes herramientas que cada alumnx aporta al espacio. Me sentía en un espacio de contención y seguridad absoluta, por lo que mi cuerpo trabajaba desde un lugar de aceptación, honra y amor pleno hacía mi misma y lo que podía hacer (y lo que no también!!).
Martin S.
If you are looking for a mindless bodybuilder, Jan is NOT your guy. If you are looking for a holistic trainer who teaches you how to connect your mind with your body, Jan is your guy. The results in new levels of strength and flexibility are the natural results of that.
Noemy R.
Entrenar con Jan significa integrar la actividad física en tu día a día, a conocer y escuchar tu cuerpo, a darle importancia a la superación de logros individuales y a la autoconfianza, consiguiendo con todo ello, que el entrenamiento sea integral tanto a nivel físico como psíquico.
Yguanira F.
En estos tres meses con Jan ha cambiado mi relación con el deporte (antes inexistente) y, más importante, con mis hábitos de vida. Además, es capaz de ajustar el entrenamiento incluso en el momento por dolencias puntuales. ¡Estoy agradecida de que me acompañe en este camino!
Tania S.
Persona cercana, agradable, motivadora y con conocimientos. Siempre buscando lo mejor para mi.
Saulo H.
Tenerte de entrenador es suerte. Tu luz y cercanía me hizo motivarme a disfrutar del gimnasio.
Alipio M.
El gym no es solo levantar mancuernas ¡contigo es todo más divertido!
Natalia E.
Un entrenador que aparte de ejercitar el físico, me ha entrenado el alma. Mil gracias.
Lauren F.
¡Gran calidad como persona y como profesional!
Ana R.
Atento, empático, constante y trabajador.
Carlos S.
¡Gran profesional, con pasión y energía única!
Ana R.G.
Siendo 100% objetiva, creo que eres de las personas que más sabe del sector. Crack.
Jenny M.
Recomendable, innovación en el procedimiento de trabajo, interés y paciencia.
Josue H.
¡Gran profesional, con pasión y energía única!
Juany R.
Profesionalidad y trato exquisito.
Yasmina J.
Inmejorable, gran profesional.
Lely
Un gran entrenador además de ser muy buena persona.
Laura R.
Muy buen entrenador, bastante implicado en su trabajo y en realizar una técnica correcta.
Javier P.
Un gran entrenador y gran persona, muy atento y preocupado por su trabajo.
Eduardo T.
Eres un crack, tanto a nivel práctica como a nivel humano, 10/10, más personas como tú.
Elevin C.
Pura motivación física y mental, profesionalidad y empatía. ¡GRAN PERSONA! 100% recomendado.
Valeria Q.
¡Eres el mejor! Me encanta el compromiso que tienes, te recomendaría mil veces.
Cristina R.
Profesional y entregado a su trabajo, siempre con ganas de mejorar.
José T.
Profesional en su rama, se adapta a cualquier persona, meta y tipo de entrenamiento. Motivador.
Sara N.
¡Muy profesional! Sabe sacar el máximo partido a tus entrenamientos.
JanEntrena since 2022